Каждому из нас знакомо чувство азарта и желание работать, однако чаще мы готовы всячески тянуть время перед выполнением очередной задачи в нашем TO DO списке. Может быть, вам нужно сменить работу. Однако, что наиболее вероятно, вам нужна мотивация: вы потеряли свою связь с тем, чем занимаетесь сейчас.

Как известно, отсутствие положительного опыта на рабочем месте ведет к потере интереса к вашей деятельности. Результат называется прокрастинацией — желанием откладывать важные дела на потом. Знакомо ли вам подобное чувство, когда вы, приходя в офис, имитируете занятость, а на самом деле делаете то, что совершенно не важно в данный момент, а действительно важные дела «стоят».

Не стоит беспокоиться: это случается со всеми время от времени. По статистике, примерно половина всех офисных служащих не чувствуют должного стремления работать и трудиться. Давайте попробуем помочь сами себе.

Как вернуть мотивацию к работе: три варианта

Есть три способа вернуть азарт к работе и побороть прокрастинацию. Что выберете вы?

Нацеленность на результат

1. Меньше думайте о том, что нужно сделать, и больше о результате, которого можете достичь. По выходным я чувствую необыкновенный комфорт после уборки комнаты и подметания двора, потому что я могу видеть собственными глазами плоды своего труда и понимать, что это было не напрасно.

Работа в офисе иногда может казаться неблагодарной: вы пытаетесь снова и снова, но остаетесь не довольны результатом. Тяжелая работа подчас заставляет вас забыть, чего же именно вы добивались изначально, до тех пор, пока вы сами не поставите конкретную цель и не увидите обозримый в будущем результат.

Читайте  Стоматологическая клиника как бизнес

Запишите, куда именно вы хотите прийти с вашими стараниями и оставьте на видном месте на вашем рабочем столе. Иногда может потребоваться целый день, чтобы представить полную картину того, куда вы направляетесь и осмыслить стратегию. Лично для меня — это отличный мотиватор!

Позитивное мышление

2. Дайте толчок вашей цели. Когда вам нужно вдохновение, подумайте о том, как ваша работа положительно повлияет на других людей. О том, что ваши усилия изменят что-то в нашей жизни, на нашей планете, хотя бы чуть-чуть, в лучшую сторону. Спросите себя: «Чья жизнь станет лучше благодаря моей работе?»

Самые лучшие дни в моей работе — это когда я понимаю, что у меня получилось для кого-то что-то изменить. А еще лучше — сразу для многих людей.

Поговорите со своими клиентами или коллегами, и послушайте, что они скажут о важности ваших трудов. Если же вы все равно не чувствуете, что ваша работа важна — сделайте что-нибудь приятное для коллеги. Для меня люди — самый лучший мотиватор!

Приятные моменты на работе

3. Помните о маленьких, но приятных моментах. Однажды поздно вечером несколько лет назад я стояла на платформе и ждала поезда. В моей голове крутились мысли: когда я смогу понять, счастливы ли мои дети? Когда на моей работе все будет идти согласно плану? Когда я найду свое место в этом мире? Когда поезд подъехал, я с удивлением осознала, что ответ на все мои вопросы: скорее всего, никогда.

О чем я думала? Как медленный ученик, я пришла к такому выводу лишь к концу офисного дня, а путь к ответу занял более четырех десятилетий. Я понятия не имею, почему я пришла к прозрению, и почему оно пришло ко мне на переполненной железнодорожной платформе. Но я чувствовала себя необыкновенно легко.

Читайте  Выгодный автокредит: что для этого нужно?

Теперь я стараюсь не акцентировать внимание на том, что идет не так, я стараюсь смотреть на положительные стороны. И чаще всего, это маленькие, но приятные моменты: когда переговоры прошли гладко, или когда кто-нибудь заставил меня смеяться, или кофе в тот день был особенно хорош.

По моему опыту, радость на работе — это серия крошечных и приятных инцидентов, которые с течением времени приобретают для вас все большее значение. И это не перманентное чувство каждодневного успеха, но это то, что может сделать хорошие минуты еще более приятными. Секрет в том, что нужно увидеть и насладиться ими.

Катя Андерсен Эта статья является переводом оригинала на английском языке.

Автор статьи: Катя Андресен, CEO в компании Cricket Media/ ePals